SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak szybko

  • potrzebuje wzrostu

    Post
    Trening dla początkujących

    Uleganie presji znikomego odsetka światowego społeczeństwa, dla którego sport to rozrywka (reszta świata musi borykać się z poważniejszymi problemami, niż kto jak szybko pobiegł, podskoczył, podniósł albo ma lepiej docięte dwugłowe) w celach zarobkowych i sięganie po koks jest oznaką słabości i nie ma nic wspólnego z mocną psychiką, jest to [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2285 Data: 2016-08-22 17:26:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z nadwagą

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie licz ze ktos wszystko poda Ci tu na gotowo. Wylicz swoje zapotrzeobwanie, uloz diete, uloz trening. Jezeli bedzie widac ze starasz sie Ty, napewno inni tez chetnie Ci pomoga bo jezeli niemasz nawet checi co nieco o tym poczytac, to juz widze jak szybko stracisz checi do zmiany swojej sylwetki Zmieniony przez - mr-s w dniu 2011-05-31 15:06:26

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 783 Data: 2011-05-31 15:04:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol

    Post
    Doping

    [...] wiem suszy stawy, mam z tym spore problemy od wzrostu mam przesuszone, duzo winka mi nie potrzeba chciałem zrobic taki krótki cykl aby poprawic twardość i forme trochę sie opuscilem w tym ostatnio. Mam dobre wino z Desmy 5mg/1ml , chce tylko się troszkę wzmocnic, wystarczy z 3tyg cyklu, nie brałem jeszcze winstrolu, nie wiem jak szybko działa.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1756 Data: 2011-07-01 15:37:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przetrenowanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jest kilka. Ja osobiście nie preferowałbym lżejszego treningu, a nawet przeciwnie. Tylko że z głową. Lżejszy trening gwarantuje Ci przyrost masy na 100% tylko nie wiesz jak szybko... Ja bym zorganizowął sobie jakis trening z akcentem na triceps. Kiedyż n forum znalazłem kilka ciekawych treningów na biceps. Może na triceps tez coś jest, a [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2989 Data: 2005-02-19 01:39:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak szybko schudnąć po silowni

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Wpisz sobie w googlach kalkulator BMI, jak szybko schudniesz zalezy od diety i treningu

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1194 Data: 2010-12-27 19:46:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Start z masa

    Post
    Trec

    Jak szybko. Dzięki wielkie. Jeszcze jedno może jakieś linki gdzie najlepiej to kupić w necie...?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1131 Data: 2009-08-10 11:42:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy ????????

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mocniejsza od odzywek jest odpowiednia dieta i solidny trening oraz uczciwa regeneracja. Jeśli jesteś leniwy i nie szkoda Ci zdrowia zajrzyj do działu doping - tam napewno ktoś Ci poradzi jak szybko rozwalić watrobę. megon tu jestem http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104938

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1687 Data: 2003-09-09 00:02:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki schemat po treningu przed sauną?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak szybko po saunie jestes w stanie zjesc posilek?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 851 Data: 2012-10-28 21:54:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co o tym myslicie ?

    Post
    Doping

    [...] sprawa ze 12 tyg. cykl na stalej dawce/bez zmieny srodkow, konczy sie zazwyczaj w 8 tygodniu(przyrosty). Nie znam Twojego planu treningowego ale wez sobie zrob 12 tyg. trening bedac off i zoabczysz jak szybko pojawia sie pierwsze objawy przetrenowania. Przy tych dawkach/dlugosci cyklu i mocniejszym teringu na cyklu wysiadziesz jeszcze szybciej.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1276 Data: 2007-06-08 08:40:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenie po złamanej ręce?

    Post
    Sztuki Walki

    a jak szybko powrót po naderwaniu wiązadeł w kolanu ?? hrhrhr

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2076 Data: 2005-02-24 14:26:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WPC Olimpa?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Sorry że odgrzebałem tego starego posta, ale I kwartał się już kończy więc chciałbym wiedzieć czy niedługo mogę się spodziewać nowych białek Olimp'a? To jak szybko upływa czas zależy od tego po której stronie toalety się znajdujesz.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1735 Data: 2003-02-27 16:17:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zrobic szpagat w 1,5miesiąca ??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jak szybko się zrobi tego nie wiem, każdy jest inny. Przy dobrej rozgrzewce można zejść naprawdę nisko, ale życzę powodzenia na 2 dzień.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 969 Data: 2013-05-17 22:36:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Guarana czy kofeina?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] kofeiny nie robi zbytniej różnicu, bo ogólnie rzecz biorąc rozchodzi się o prawie ten sam zwięzek chemiczny, tyle, że z innego źródła. Guaranina działa o te 2 godziny dłużej niż kofeina, ale wszystko koniec końców dąży do tego, jak szybko ją metabolizujesz. Jeżeli chodzi o to co zdrowsze, to też zależy od tego ile tego przyjmujesz w ciągu dnia.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 739 Data: 2022-06-15 12:35:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła przedramienia

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Dokładnie trzymaj całą dłonią. Rodzaj progresji zależy od ciebie. Możesz wydłużać czas, a później dodać ciężar w zależności jak szybko na tą profesja postępować ;-)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 421 Data: 2017-07-22 12:18:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki dobór na przyrost...

    Post
    Odżywki i suplementy

    W takim razie kreatyna bedzie najlepszym rozwiazaniem do tego gajner czy białko w zaleznosci od tego jak szybko przybierasz na tł. Do tego carbo i tauryna

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 985 Data: 2004-04-18 18:30:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co robić przy kontuzjach mięsni ??

    Post
    Trening dla początkujących

    sory chasland że nie masz SOGa ale w sklepie na sfd raczej nie ma nic co mógłbym kupić żeby zostaćpełnoprawnym użytkownikiem i przyznawać SOGi sorry ale najprawdopodobniej bede kupywał pewną rzecz ze sklepu i dam ci tego SOGa jak szybko będe mógł

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1699 Data: 2004-02-18 23:13:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chodzi mi o czasową, jak szybko spowrotem sie powraca zakladajac odblok, jakie dawki moga spowodowac permamentną bezplodnosc, np rok i wiecej koksu oznacza pozegnanie z potomstwem?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2813 Data: 2012-03-07 11:12:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pkt olimpu

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    no wiec mam juz swoje upragnione kilkadziesiąt pktow :D i co teraz mam zrobic... nakleilem je wszystkie na kartke, mzoe tak byc ;> ? co mam dalej zrobic ? napsiac na tej kartce co chce za te pkt dostac ? jakies dane zeby mogli mi to wyslac ? :> gdzie to wogole wyslac ? i jak szybko moge sie spodziewacz przesylki ;> ?

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3009 Data: 2007-10-18 19:05:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna rano

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    w trakcie posilku to raczej odpada bo tluszcze ograniczaja wchlanianie kreatyny Ograniczają a spowalniają to dwa różne wyrażenia. Jedynie po treningu ma znaczenie jak szybko w naszym organizmie dojdzie do procesów anabolicznych po treningu.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1026 Data: 2013-05-09 08:30:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY Z TRENINGIEM !!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Polecam FBW 3 razy tygodniowo. A to jak szybko zdobędziesz te +3cm i +6cm do klatki to zależy tylko od Ciebie.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 624 Data: 2010-09-11 15:00:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)